Chega de noites difíceis: descubra como dormir melhor com seu bebê sem sofrimento.
Conheça um método seguro para melhorar o sono do seu filho(a)
Já são mais de 8.000 famílias vivendo noites tranquilas com este método.
A internet tá cheia de informações confusas sobre o sono dos bebês.
Se você já pesquisou sobre o assunto, com certeza se deparou com opiniões completamente opostas, como:
- Treinar ou não treinar o sono
- Não deixar o bebê dormir durante o dia
- Regular as sonecas com horários rígidos
- Dormir no claro ou no escuro...
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
O sono do bebê
Entenda como funciona o sono nos primeiros meses de vida: as fases, a estrutura e por que ele é tão diferente do sono adulto.
Ritmo do sono e sinais de cansaço
Descubra como identificar o ritmo natural do sono do seu bebê e quais são os sinais que ele dá quando está cansado — antes do choro!
Sonecas e janela do sono
Aprenda como funcionam as janelas de sono — os intervalos ideais entre uma soneca e outra — e como usá-las a favor do seu bebê.
Importância do ritual do sono
Descubra como criar um ritual simples, acolhedor e eficaz para preparar o bebê para dormir.
O ambiente do sono
Aprenda como montar um espaço ideal para o sono do seu bebê: seguro, confortável e tranquilo.
PARA QUEM RECOMENDAMOS O MÉTODO?
Para a mamãe que está exausta, mas não quer deixar seu bebê chorando
Para quem quer criar uma rotina de sono leve, sem rigidez e com muito afeto
Para mães que desejam descansar e cuidar de si sem culpa
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